Falando em eficiencia

Quando você estiver fazendo tudo o que puder, e tiver sucesso em atingir suas expectativas, continue fazendo isso. O sucesso é uma das melhores formas de motivação. Os psicólogos chamam isso de reforço positivo. Todos sabemos sobre reforço positivo. É assim que treinamos nossos cães. É assim que ensinamos nossos filhos. Relacionados: 12 hábitos simples que diferenciam as pessoas de ultra sucesso Quando você leva para casa um filhote de cachorro novo e tenta ensiná-lo a não mexer em casa, o que você faz? Você o recompensa por sair ou arranhar a porta. Quando você está tentando tirar o bebê do estágio da fralda, o que você faz? Você o recompensa com presentes especiais. Você o faz se sentir especial por aprender algo novo . Quando você está tentando fazer seus filhos mais velhos quebrarem os livros e estudarem, o que você faz? Você os recompensa quando eles tiram boas notas. Você ensina a eles que as habilidades que estão desenvolvendo agora terão efeitos positivos em suas vidas ma...

A maioria das pessoas que se preocupam profundamente com uma causa foi pessoalmente afetada por ela. Famílias atingidas pela esclerose lateral amiotrófica (ELA) defenderam o Desafio do Balde de Gelo em 2014. Aqueles que lutam contra o câncer de mama geralmente participam da Corrida para a Cura Susan G. Komen a cada ano. Mas Charlotte Reicks, 81, e Marie Nemec, 73, de Grand Junction, Colorado, são diferentes. Eles arrecadaram quase US $ 700.000 andando de bicicleta nos EUA todos os anos para apoiar as pessoas afetadas pela doença de Huntington , uma doença neurológica genética que causa degeneração progressiva das células nervosas no cérebro. Nenhuma mulher tinha parentes ou amigos íntimos de Huntington quando começaram a levantar dinheiro. Ambos aprenderam sobre a doença trágica e acharam que era o chamado deles para ajudar. Bicicleta para a cura Cortesia de Ron Nemec Relacionado: Depois de vencer a leucemia na adolescência, este oncologista luta pela vida dos jovens A cada an...

Uma parte essencial da filosofia do treinador Wooden é baseada em um cartão que seu pai deu a ele e a seus irmãos quando se formaram no ensino fundamental. De um lado da carta havia um verso do Rev. Henry Van Dyke. O outro lado foi intitulado "Sete coisas para fazer", que o treinador mais tarde apelidou de "Seven-Point Creed". "Quatro coisas que um homem deve aprender a fazer se tornar sua vida mais verdadeira: pensar sem confusão com clareza, amar sinceramente o próximo, agir puramente por motivos honestos, confiar em Deus e no céu com segurança". - Rev. Henry Van Dyke Relacionado: Lições de vida do treinador Wooden: as 4 coisas que um homem deve aprender a fazer 7 O que fazer: 1. Seja fiel a si mesmo. 2. Ajude os outros. 3. Faça de cada dia sua obra-prima. 4. Beba profundamente de bons livros, especialmente da Bíblia. 5. Faça da amizade uma arte. 6. Construa um abrigo contra um dia chuvoso. 7. Ore por orientação, conte e agradeça por sua...

Você chegou ao momento em que está pronto para ir além de sua zona de conforto e realizar seus sonhos. Você está pronto para o sucesso, reuniu a coragem de compartilhar seus objetivos ambiciosos com o mundo, e então acontece: em vez da rede de segurança de apoio que você esperava, as pessoas mais próximas a você plantam sementes de dúvida em suas habilidades e habilidades. as possibilidades pela frente. Muitos de nós esperamos e nos fortalecemos contra o ceticismo de estranhos, mas o que você faz quando os seus críticos mais severos surgem na forma de família, amigos ou cônjuges? Você confia neles para conhecer seus pontos fortes e fracos . Afinal, eles provavelmente o conhecem há muitos anos. Se você não tem o apoio daqueles que esperaria estar ao seu lado, como pode influenciar o resto do mundo? Perseguir seus sonhos pode ser extremamente difícil quando você não tem apoio, ainda mais quando é culpado de ser seu pior crítico. Mas se você estiver caminhando em direção ao sucesso, m...

Eu conheci Tony Robbins pela primeira vez na primavera passada, em uma exibição especial do documentário da Netflix Tony Robbins: Eu não sou seu guru . Eu já ouvira muitas histórias sobre o homem, li seus livros e ouvi entrevistas com ele. Eu pensei que sabia o que esperar. Mas eu ainda estava encantada. O que mais impressiona Robbins em pessoa é a energia que ele tem no momento. Por todas as lições que ele pode compartilhar sobre estratégia e liderança, por toda a positividade que ele irradia e por todo o seu carisma , a coisa mais convincente sobre ele é o quão acordado, vivo e presente ele parece em todos os momentos. Essa energia é contagiosa. Estar perto de Robbins tem o mesmo efeito que caminhar por um cassino de Las Vegas, com seus níveis elevados de oxigênio bombeando pelas aberturas de ventilação - seus sentidos são intensificados e sua capacidade de foco é ampliada. O apelo é óbvio. Queríamos explorar o fenômeno Robbins em um nível mais profundo nesta edição, conhecendo...

Ninguém gosta de ser colocado no local, mas ensina a antecipar o inesperado, uma lição para sempre útil na vida e nos negócios. Enquanto a era digital e os avanços tecnológicos na comunicação diminuem a frequência com que isso acontece pessoalmente, as trocas cara a cara ainda estão entre as formas mais preferidas de comunicação , segundo Ballantine, uma empresa de estratégia de marketing. A maioria das pessoas ainda prefere conversas na mesa de café. Em uma pesquisa realizada pela Verizon, 87% dos entrevistados citaram as reuniões pessoalmente como mais criativas e produtivas. Mas o que acontece quando os bate-papos cara a cara dão errado, a conversa gira de maneiras imprevistas e você é subitamente solicitado a se apresentar em tempo real? Adapte-se ou morra, como eles dizem. Ou talvez menos dramático, aprenda como ser um solucionador de problemas inesperado , o que eu chamo de "adaptador universal". Certa vez, encontrei uma família importante que optou por apoiar um ...

É segunda-feira e você está lutando. Você teve um fim de semana muito divertido e parece que foi muito rápido (normalmente), o que tornou muito mais difícil se levantar quando você queria. Então, porque você pressionou o botão soneca uma vez demais, você está correndo por aí tentando não esquecer nada antes de sair correndo pela porta. Você quer se chutar por não se preparar para a semana da noite passada, mas agora é tarde demais. A semana já parece estressante. Relacionados: 5 hábitos de domingo de pessoas cujas segundas-feiras não sugam Se este é você, não precisa ser. Você pode controlar seus dias - torná-los mais felizes, menos estressantes e mais produtivos - apenas cortando sua rotina matinal . Pedimos sugestões aos membros do Conselho do Jovem Empreendedor; experimentá-los e ver o quão melhor você se sente amanhã de manhã. 1. Escolha sua roupa na noite anterior. Se eu tiver manhã cedo , arrumo minhas roupas para o dia seguinte na noite anterior. Também verifico o clima e...

Tony Robbins me dá um tapinha gentil no joelho. Ele tem uma pergunta para mim. Ele diz que é a pergunta mais importante que eu já responderei. Ele está sentado em um sofá na biblioteca de sua mansão à beira-mar em Palm Beach, Flórida, sob uma pintura em tamanho real de um elefante. ("Elefantes são símbolos de sucesso", observou um engenheiro de som contratado que trabalha em sua casa no início do dia. "Elefantes e abacaxis".) Robbins inclina seu enorme quadro de 1,80m para a frente. Sua voz é profunda, grave e seus olhos escuros são fixos e intensos. "Você quer ser feliz pelo resto da sua vida?" ele pergunta Relacionados: 5 coisas ridiculamente fáceis que você pode fazer todos os dias para se sentir feliz "Claro", eu digo sem pensar muito nisso. Há algo sobre ele, sobre seu carisma e a maneira como sua voz preenche uma sala que faz você querer concordar com ele. Mas isso não é bom o suficiente. Ele quer que eu pense sobre isso. "...

Durante os anos em que o basquete profissional estava começando a se tornar popular, Bill Russell, que jogou no centro do Boston Celtics, foi um dos maiores jogadores das ligas profissionais. Ele era especialmente conhecido por suas habilidades defensivas e de rebote, mas como muitos centros muito altos, Russell nunca foi um atirador de lances livres. De fato, sua porcentagem de lances livres estava um pouco abaixo da média. Mas essa baixa porcentagem não deu uma imagem clara da capacidade de Russell como atleta, e em um jogo ele deu uma performance muito convincente. Relacionados: 19 citações inspiradoras dos maiores treinadores da NCAA Basketball Foi o jogo final de uma série de campeonatos entre o Celtics e o Los Angeles Lakers. Com cerca de 12 segundos para jogar, o Lakers ficou atrás em um ponto e o Celtics estava com a bola. Era óbvio que o Lakers teria que faltar a um dos jogadores de Boston para recuperar a bola, e eles optaram por falta de Bill Russell. Essa foi uma esco...

W e todos querem ser lembrado para fazer a diferença. Mas construir um legado não é a principal prioridade para a maioria de nós. Quando você trabalha duro, não deve se concentrar no legado; você deve se concentrar no que está fazendo agora. Pensar no passado não mudará o futuro, assim como sonhar com o futuro garantirá seu lugar nele. A vida é uma missão cotidiana, a execução de uma série de escolhas ao longo do tempo. Os melhores passos para a construção de um legado devem ser o estabelecimento de metas e o alcance de objetivos diários . E isso significa fazer escolhas hoje que ressoarão amanhã. Relacionado: É assim que você deixa um legado Primeiro você tem que se apresentar no agora, neste exato momento. Nunca haverá outro agora, então você precisa fazer com que isso importe. Você deve se perguntar: o que estou fazendo hoje que me levará adiante no futuro? E você não pode deixar que esse senso de urgência ou o fardo da tomada de decisões o paralisem. Você precisa adotar a...

O mundo nunca foi tão unido, graças à tecnologia digital, mas como todos sabemos, as conexões nas mídias sociais tendem a ser superficiais e insatisfatórias. J. Kelly Hoey certamente dominou as novas ferramentas. Ela é colunista do Inc.com, comentarista regular da CNBC e foi nomeada uma das "25 mulheres mais inteligentes do Twitter". Ela também aprendeu da maneira mais difícil que bons relacionamentos de qualidade à moda antiga são tão importantes como sempre, e desenvolveu um plano detalhado para construí-los em nosso admirável mundo eletrônico. "Todo dia eu acordo e estou dirigindo uma empresa maior do que na noite anterior", diz Kendra Scott, "o que é uma coisa bastante fenomenal, certo?" Mas em todas as etapas, não importa o quanto sua empresa tenha crescido, a fundadora do gigante de jóias Kendra Scott Design está olhando para outras pessoas que estiveram lá e fizeram isso. Palavras-chave: Conheça Kendra Scott, Millionaire Homemade “Acho que...

Lembro-me de uma vez segurando um par de sapatos de grife que faziam meus pés palpitarem toda vez que eu os usava. Eu os guardei por nenhuma outra razão senão quanto eles me custaram. Foi muito estúpido, mas lembro-me de pensar: preciso obter o valor do meu dinheiro! E se você? Você já se agarrou a algo (como uma jaqueta mal ajustada) por causa de quanto você pagou por isso? Você já leu um livro ruim até a última página porque não queria desperdiçar sua massa? Você já manteve o curso com um projeto, parceria ou estratégia porque investiu muito nele - apesar de não funcionar? Relacionado: Top of Mind: 7 razões para deixar de lado as coisas que o prendem Se você respondeu sim a uma ou a todas as opções acima, foi vítima do que os psicólogos chamam de "viés de custo irrecuperável". É a tendência de continuar investindo em uma proposição perdida por causa do que já nos custou. Como seres humanos, estamos conectados para evitar perdas . Mordendo a bala e reconhecendo que nos...

A verdade incalculável da liderança é que os líderes não progridem de bom para ótimo; eles vão de decididamente ruim a muito bom. Em algum momento, todo líder é confrontado com a realidade de que sua liderança é séria e substancialmente falha. É neste exato momento que um líder se depara com uma opção de aprender e crescer ou permanecer cegamente leal à ignorância. Relacionado: 9 coisas que os grandes líderes fazem de maneira diferente Todo bom líder acabará por receber um pontapé psicológico na bunda. É uma parte crítica e inevitável da experiência de liderança. A escolha de aprender com a experiência exige que você reflita sobre o líder que está decidindo sobre o líder que deseja ser. O modo como os líderes lidam ou deixam de lidar com esses momentos fará toda a diferença em relação à sua eficácia, impacto e bem-estar futuros. Como explico em meu novo livro, Um pontapé de liderança no traseiro, um bom chute antiquado para trás pode ser o ponto de virada na carreira de alguém - ...

Se existe algo que pensamos ter certeza, é que o tempo se move em apenas uma direção. De qualquer maneira, essa era a visão predominante, até minha mentora Ellen Langer provar que estava errada com um golpe brilhante. Em 1979, Langer projetou um experimento de uma semana em um grupo de homens de 75 anos de idade. Os homens sabiam pouco sobre a natureza do experimento, exceto que estariam fora por uma semana em um centro de retiro, e não poderiam trazer fotos, jornais, revistas ou livros datados depois de 1959. Quando chegaram, os homens foram reunidos em uma sala e disseram que, na semana seguinte, deveriam fingir que era o ano de 1959 - uma época em que esses homens de 75 anos tinham apenas 55 anos. Para reforçar o cenário, eles deveriam se vestir e agir como na época, e receberam crachás de identificação com fotos de si mesmos em seus 50 e poucos anos. Ao longo da semana, eles foram instruídos a falar sobre o Presidente Eisenhower e outros eventos em suas vidas que aconteceram ...

1. Identifique onde você está preso em sua vida. Tome medidas para se soltar, mesmo que isso signifique ir além da sua zona de conforto . Ação é o único remédio para o medo. Relacionado: 13 maneiras de melhorar sua vida 2. Desenvolva seu ego observador saindo de si mesmo e vendo quem você é durante o dia. Como você se depara com os outros? Você gosta do que vê? Caso contrário, modifique seu comportamento. 3. Identifique seus maiores pontos fortes e certifique-se de usá-los em sua profissão. Se o fizer, é provável que você tenha encontrado sua paixão. Não se esqueça de se dar uma palestra positiva. 4. Com medo de falar? Preparação e prática podem ajudá-lo a obter o discurso perfeito. Ah, e não esqueça de se dar uma palestra positiva. Você consegue! 5. Tenha uma boa noite de sono. Não apenas oito horas o manterão mentalmente afiado, mas uma noite inteira de descanso também manterá seu apetite sob controle. Especialistas recomendam oito horas para todos. 6. O site da sua empr...

Comecei do zero e não tenho medo de falhar . Realizei tanto nos últimos quatro anos que sinto que estou ganhando todos os dias. É daí que extrao minha coragem. Em vez de olhar para trás, continuo avançando - nos negócios e na vida. - Kate Hancock , presidente, OC Facial Care Center Autor de Living in Your Top 1% , Alissa Finerman se concentra em ajudar você e sua equipe a impulsionar o desempenho, alavancando seus pontos fortes e alcançando objetivos-chave. Nesta entrevista com o ex -editor da revista SUCCESS , Darren Hardy, Finerman compartilha como as metas ajudam a direcionar nossa energia, maneiras de evitar palavras negativas e como alinhar suas escolhas com as suas metas o ajudará a descobrir e conquistar sua missão de vida. Aprendizado: Metas são vitais para impulsionar o desempenho. Mas vai muito além disso. Sem objetivos, tudo na sua lista de tarefas é importante. Aprenda os efeitos emocionais do estabelecimento de metas. Saiba por que os principais "um por cent...

Um simples alô pode não ter significado significativo, mas abre as portas para fazer com que os outros se sintam significativos . Isso permite que as pessoas saibam que alguém estava prestando atenção nelas. Isso significa que as pessoas podem se conectar simplesmente reconhecendo a presença do outro. O entusiasta mais estranho Kio Stark é obcecado por esses momentos. Não são apenas as conversas resultantes reveladoras e cheias de belos momentos, ela diz, mas são quase poéticas. Nesta conversa do TED, Stark reformula o viés negativo de conversar com estranhos - porque, mesmo com sua má reputação, a experiência ainda pode beneficiar a vida de alguém. Relacionado: 15 dicas para melhorar a conversa fiada "O mais triste é que, em muitas partes do mundo, somos criados para acreditar que estranhos são perigosos por padrão, que não podemos confiar neles, que podem nos machucar", diz Stark. “Mas a maioria dos estranhos não é perigosa. Ficamos desconfortáveis ​​com eles porque...