Por que hábitos bem sucedidos geram sucesso

Quando você estiver fazendo tudo o que puder, e tiver sucesso em atingir suas expectativas, continue fazendo isso. O sucesso é uma das melhores formas de motivação. Os psicólogos chamam isso de reforço positivo. Todos sabemos sobre reforço positivo. É assim que treinamos nossos cães. É assim que ensinamos nossos filhos.

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Quando você leva para casa um filhote de cachorro novo e tenta ensiná-lo a não mexer em casa, o que você faz?

Você o recompensa por sair ou arranhar a porta. Quando você está tentando tirar o bebê do estágio da fralda, o que você faz? Você o recompensa com presentes especiais. Você o faz se sentir especial por aprender algo novo . Quando você está tentando fazer seus filhos mais velhos quebrarem os livros e estudarem, o que você faz? Você os recompensa quando eles tiram boas notas. Você ensina a eles que as habilidades que estão desenvolvendo agora terão efeitos positivos em suas vidas mais tarde. E você faz isso recompensando-os agora.

Isso é um reforço positivo: aprender que há recompensas por fazer algo de bom, algo que vale a pena, algo de valor. Quanto maior o valor, maior a recompensa. Quanto melhor você fizer, melhor será sua recompensa. Um salário maior, uma casa melhor, liberdade financeira - tudo isso é um sistema de recompensa.

Existem dois grandes benefícios do reforço positivo:

1. O reforço positivo cria bons hábitos.
Se os hábitos que você está praticando estão aumentando seu sucesso , continue praticando . Seu sucesso está reafirmando que esses hábitos são bons. Seu sucesso diz que você precisa continuar fazendo o que está fazendo. Ao revisar os hábitos que o levam ao sucesso, você os reforça. Você lhes dá poder de permanência.

Aqui está o outro lado. Ao revisar seus hábitos, você pode descobrir que alguns deles estão inibindo seu sucesso . Você pode descobrir que o que está fazendo todos os dias é ruim para você. Ou você pode perceber que parou de praticar hábitos muito bons. Alguém diz: "Bem, acabei de sair do péssimo hábito de caminhar diariamente pelo quarteirão". Bem, acho que você terá que adquirir o hábito de ficar doente mais tarde. Alguém diz: “Bem, eu costumava ler livros o tempo todo; Acabei de sair do hábito. Então mude. Volte suas disciplinas. Se você “acabou de sair do hábito”, volte ao hábito. Isso se chama disciplina.

2. O reforço positivo cria a energia para alimentar conquistas adicionais.
Ele lhe dá o impulso de fazer mais, não apenas continuar fazendo o que é certo, mas fazer mais do que é certo. O conhecimento de que o que você está fazendo está valendo a pena cria mais energia para continuar.

Quão fácil é acordar de manhã quando você sabe que não está fazendo tudo o que é preciso? Não é nada fácil! Você pode apenas ficar lá, acordado, pensando: Oh, o que há mais alguns minutos na cama. Não importa muito de qualquer maneira. Errado! Isto é importante. Isso importa. Quão fácil é acordar de manhã, quando você está ansioso para progredir em direção aos seus sonhos ? É uma história totalmente diferente.

Quando você está descansando para renovar suas reservas, é muito diferente de descansar para evitar o seu dia. Quando você está empolgado e animado com a vida, quando está animado com o que planejou realizar para o dia, é incrível como você acorda muito antes que o despertador tente assustá-lo.

Seus sucessos alimentam sua ambição. Seus sucessos lhe dão energia extra. Seus sucessos pavimentam o caminho para mais sucessos. É o efeito bola de neve. Quando você alcança um sucesso, fica empolgado em conhecer outro ... e outro ... e outro. Logo, as disciplinas que eram tão difíceis no começo - as disciplinas que o motivaram - agora fazem parte de sua filosofia. E eles mantêm você indo.